ALAVA tasapainolauta on yksinkertainen, mutta tehokas treeniväline, jolla voi kehittää keskivartalon hallintaa, koordinaatiota ja tasapainoa. Pienen kokonsa ansiosta se kulkee helposti mukana vaikka mökille ja sen kaunis ja huolella viimeistelty muotoilu takaa, että treenit pysyvät aina kätesi ulottuvilla sillä lautaa ei tarvitse piilotella kaapissa.

Tasapainolauta on suunniteltu kokonaisvaltaisen kehonhallinnan ja voiman kehittämiseen. Hyvä kehonhallinta vähentää loukkaantumisriskiä ja tasapainon treenaaminen auttaa parantamaan ryhtiä ja koordinaatiokykyä, mikä on usein hyödyksi myös kuntouttavassa harjoittelussa.

Koska tasapainolaudalla suoritettavissa liikkeissä vastuksena on oman kehon paino ja haastetason nostamiseen on lukuisia eri vaihtoehtoja, ALAVA sopii niin tasapainon kehittämisestä kiinnostuneille vasta-alkajille kuin lautailu- ja muiden urheilulajien ammattilaisille. Mitä kovemmalla alustalla laudan kanssa tasapainoilee, sitä vauhdikkaammin se liikkuu. Suosittelemme siis aloittamaan tasapainoharjoittelun maton tai jonkin muun hiukan pehmeämmän alustan päällä. Laudan mukana tulee tiivis luonnonkorkista valmistettu rulla, jota voidaan käyttää myös yksinään hierontarullana tai esimerkiksi pilateksen kaltaisissa harjoituksissa.

Liukumisen välttämiseksi suosittelemme käyttämään tasapainolautaa avojaloin tai sopivien jalkineiden kanssa. Lisäpitoa saat halutessasi kiinnittämällä lautaan sen mukana tulevat liukuesteteipit. ALAVA tasapainolauta kestää jopa 120 kg painon ja sen molemmissa päissä on alapuolella stopparit, jotka estävät lautaa liukumasta pois rullan päältä.

ALAVA tasapainolauta on suunniteltu Suomessa ja valmistettu EU:ssa kestävästi tuotetusta koivuvanerista.

Tarkat ohjeet tasapainolaudan turvalliseen käyttöön löydät tuotemanuaalista. Lataa se tästä!